#認知心理学

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チャンキングは情報を意味のあるまとまり（チャンク）に整理し、ワーキングメモリの限界を克服する認知心理学由来の思考技術です。チャンクアップ・ダウンの手順と活用場面を解説します。

認知負荷理論はワーキングメモリの容量制約を前提に、情報の提示方法を最適化する理論です。3種類の認知負荷の違い、削減手順、コンサルティングへの応用を解説します。

メンタルシミュレーションは行動や出来事の展開を頭の中でリハーサルする認知プロセスです。プロセス型とアウトカム型の使い分け、実践手順、注意点を解説します。

スキーマ理論は人間が持つ知識の枠組み（スキーマ）が情報の認識・記憶・判断にどう影響するかを説明する認知心理学の理論です。同化と調節の仕組み、実践的な活用法を解説します。